台東市是台東縣的縣治所在，餐飲、交通與生活機能最完整，也是多數台東行程的起點與最後一晚。住宿選擇集中在三個區域：市區（鐵花村、夜市、水果街步行可達）、台東車站周邊（適合搭火車且不想再轉車的人）、富岡與海線一帶（隔天要搭船去綠島蘭嶼、或想靠海）。要提醒的是，台東車站不在市中心，兩地相距約 6 公里，訂房前務必確認位置與接送。
台東市集中了全縣最多的餐廳、住宿與交通節點，是台東旅遊的門戶。市區不大，主要景點沿著海岸與舊鐵道分布，租一台機車或電動車就能把大半景點跑完；下雨天也有室內選擇，行程彈性高。
台東市也是前往離島的門戶：富岡漁港有往綠島、蘭嶼的船班，台東航空站則有往離島的小型客機與本島航線。若隔天一早要搭船，住宿位置的選擇會直接影響出發時間。
台東市住宿的關鍵不是房型，而是位置。以下四個區域的移動成本差很多，先確認行程再選。
| 區域 | 特色 | 適合對象 |
|---|---|---|
| 市區（鐵花村、夜市、水果街一帶） | 餐飲最密集，晚上有地方去，步行即可覓食 | 第一次來、想吃想逛、不想每餐都騎車 |
| 台東車站周邊 | 出站即到，適合拖行李入住；但離市中心約 6 公里，晚餐選擇少 | 搭火車、當天深夜抵達或隔天一早離開 |
| 富岡・海線方向 | 近富岡漁港與小野柳，部分房型看得到海 | 隔天要搭船去綠島蘭嶼、想看海景日出 |
| 森林公園周邊 | 安靜、近自行車道與琵琶湖 | 想慢步調、早晨想散步或騎車的人 |
常見誤解：不少旅客以為「訂台東車站附近就等於住市區」，實際上台東車站位於市區外圍，兩地約 6 公里，走路不可行，得靠公車、計程車或自備交通工具。若行程重心在鐵花村與夜市，選市區會省下每天往返的時間。
台鐵台東站為花東線與南迴線交會站，台北出發的普悠瑪與自強號直達約 3.5～4.5 小時。車站距市中心約 6 公里，需轉乘公車、計程車或由民宿接送。
台東航空站（豐年機場）位於市區北側，距市中心車程約 10 分鐘，有本島航線與往離島的小型客機。
北從花東縱谷台9線或海線台11線南下；南從南迴公路台9線進入。市區停車比其他鄉鎮容易，但夜市周邊假日仍會滿。
市區以租機車或電動車最實際，多數租車行集中在車站與市區；台灣好行有行駛東海岸與縱谷的路線，可用於單點往返。
富岡漁港搭船往綠島約 50 分鐘、往蘭嶼約 2～2.5 小時；旺季船票需提前預訂，冬季東北季風期間常因海象停駛。
台東市適合當作行程的頭尾兩晚：抵達當天住市區吃夜市，最後一晚再回到市區方便隔天搭車或搭機。中間幾天再往縱谷（鹿野、關山、池上）或海線（東河、成功、長濱）移動。
以台東市為起點，兩條主幹道各通往完全不同的風景，車程都在一小時左右起跳：
| 方向 | 路線 | 沿途重點 |
|---|---|---|
| 縱谷線（台9線北上） | 卑南 → 鹿野 → 關山 → 池上 | 初鹿牧場、鹿野高台熱氣球、關山環鎮自行車道、伯朗大道 |
| 海線（台11線北上） | 加路蘭 → 東河 → 成功 → 長濱 | 小野柳、都蘭、金樽、三仙台、八仙洞 |
| 南迴線（台9線南下） | 太麻里 → 大武 → 達仁 | 金針山、多良車站、南迴海岸 |
| 離島（富岡漁港） | 綠島、蘭嶼 | 朝日溫泉、浮潛、環島機車行 |
行程安排可參考台東三日遊行程，把市區、縱谷與海線串成不走回頭路的環線。
台東民宿網目前收錄 41 家台東市民宿的介紹頁，含位置、設施與訂房聯絡方式：查看台東市民宿一覽。排列不代表評比名次，房價與空房以各民宿公告為準。
不算。台東車站位於市區外圍，距市中心約 6 公里，步行不可行。若主要行程在鐵花村、觀光夜市、海濱公園一帶，建議直接訂市區住宿；若只是深夜抵達或隔天一早的車班，住車站周邊會比較省事。訂房前務必確認民宿實際位置與是否提供接送。
看行程重心：想吃想逛選市區（鐵花村、夜市、水果街步行可達）；搭火車且不想轉車選車站周邊；隔天要去綠島蘭嶼選富岡一帶；想安靜散步騎車選森林公園周邊。台東市不大，但各區之間仍需要交通工具，選對位置能省下不少往返時間。
可以。市區景點集中，租機車或電動車最實際，租車行多集中在車站與市區；不騎車的話，市區內搭計程車或步行搭配公車也能走完森林公園、海濱公園與鐵花村。要往縱谷或海線的景點，則建議租車或利用台灣好行路線。
國立臺灣史前文化博物館康樂本館是最主要的室內選擇，館藏與展場規模完整，適合安排半天。市區的鐵道藝術村部分空間、書店與咖啡館也可作為雨天調整行程的去處。
從富岡漁港搭船，往綠島約 50 分鐘、往蘭嶼約 2～2.5 小時；也可從台東航空站搭小型客機。船班旺季需提前訂票，冬季東北季風期間常停駛。建議前一晚住富岡或市區，預留前往港口的時間。詳情見綠島住宿與交通攻略。
暑假、鹿野熱氣球活動期間與連續假期最緊，建議提前 1～3 個月；平日與淡季通常 1～2 週前即可。台東市住宿量是全縣最多的，但熱門時段同樣會滿，尤其可包棟與親子房型消化最快。
台東民宿網的台東市民宿一覽收錄本站合作刊登的台東市民宿介紹頁，每頁列出位置、設施、周邊景點與訂房聯絡方式，並可直接連往民宿官方網站。名單為合作刊登，排列不代表評比名次；房價與空房請以各民宿公告為準。
本頁內容由台東民宿網編輯整理，景點與交通資訊以公開資料為準；船班、航班與各民宿收費標準可能異動，出發前請以官方公告或民宿確認為準。
