台東景點總整理：市區、縱谷、海岸、南迴與離島怎麼排

台東景點可以分成市區、縱谷、海岸、南迴、離島這幾個分區來排，每一區都是一條清楚的動線，不要跨區亂跳。第一次來、只有三天的人，建議市區加一條線就好，縱谷或海岸擇一；南迴與離島留給四天以上或下一次。不開車可以靠台鐵、台灣好行與市區單車，但海岸線沒有鐵路，班次要先查好。

台東市區與近郊有哪些代表景點？

市區景點集中、距離短，適合抵達日的下午和離開日的早上，也是雨天與不開車時最好安排的一區。知本溫泉雖然在卑南鄉，從市區開車約 20～30 分鐘，一般也併在這一區排。

市區景點完整列表見台東市區景點，知本與卑南一帶見卑南鄉景點。

縱谷線沿台9線北段與台鐵台東線往北，從卑南、鹿野、關山到池上，是台東唯一有鐵路可以串連的一條線。景點以田園、茶園、自行車道為主，不開車的人靠台鐵加租單車也能玩。

池上一期稻大約 6 月轉黃、二期稻大約 10～11 月，每年不同，以官方公告為準。整條線的動線與住宿見縱谷線導覽與縱谷二日遊。

海岸線沿台11線往北，從市區經都蘭、東河、成功到長濱，景點以海岸地形、漁港與部落為主。這條線沒有鐵路，公車與台灣好行班次有限，開車或騎車最順。

海岸線景點之間距離拉得開，從市區到長濱約 1.5 小時，建議至少住一晚在東河、成功或長濱，不要當天來回。動線見海岸線導覽與海岸二日遊。

南迴線沿台9線南段與台鐵南迴線往南，從太麻里、金崙、多良到大武、達仁。景點以山海交界的高處眺望、溫泉與小車站為主，人潮比海岸線少，適合第二次來台東的人。

金針花期每年不同，以官方公告為準。整條線的安排見南迴線導覽與南迴慢旅行。

兩座離島都從富岡漁港搭船，綠島約 50 分鐘、蘭嶼約 2～2.5 小時，也都有台東航空站的小飛機。離島要排整天以上，不能當作市區的一日景點，而且船班受風浪影響，行程要保留彈性。

綠島詳見綠島攻略與綠島二日遊；蘭嶼見蘭嶼攻略；兩島比較與船班提醒見離島導覽。飛魚季大約在春夏，每年不同，以官方公告為準。

取捨的原則是一天只走一條線。台東南北拉得很長，從長濱到大武開車要將近 3 小時，把海岸和南迴排在同一天只會一直在車上。第一次來的人，縱谷與海岸選一條就好，想看稻田、騎車就選縱谷，想看海、吃海鮮就選海岸。

不開車：市區靠單車與公車；縱谷搭台鐵到鹿野、關山、池上，出站租單車；海岸線靠台灣好行東部海岸線，班次少、要先確認回程；南迴搭台鐵到金崙、多良附近的車站。做法見不開車玩台東與台東小車站。
住哪一區：三天以內住台東市區最省事，每天出門再回來；要深入縱谷就住池上或關山，要看日出就住成功或長濱，泡湯住知本或金崙。各區差異見台東住哪一區。
人多的時候：連假、熱氣球季與花季，熱門景點與主要道路都會塞，可以改走秘境景點，或把熱門點排在清晨。
下雨：海岸與高台在雨天沒什麼好看，改排市區的館舍，見雨天備案。
帶小孩：牧場、公園、親水公園這類景點整理在台東親子景點；晚上想看星星見台東夜景與觀星。