南迴線吃什麼：太麻里、金崙、大武的海味、釋迦、小米與山產

南迴線沿途有什麼可以吃？先看這張表

南迴線指台9線南段與台鐵南迴線經過的知本、太麻里、金崙、多良、大武、達仁這一段。這裡不像台東市區或池上那樣有整條街的店，吃的東西跟著產地與車站走：山上有金針與釋迦，海邊有漁港的海產，部落裡有排灣族的小米與山產。

整條線的特點是店少、營業時段短、午後常休息，三餐要先排在太麻里、金崙、大武，中間路段就當作移動與看風景的時間。整體動線見南迴線導覽，全縣各區吃什麼見台東美食總整理。

太麻里吃什麼？釋迦、金針山與曙光園區一帶

太麻里是台東釋迦的主要產區之一，台9線兩側與市區街上有不少產地直售的攤位與水果行。釋迦產季大約在秋冬到春天，鳳梨釋迦大約冬季到春季，每年不同，以公告為準。釋迦是後熟水果，當天吃挑已經軟的，要帶回家挑還硬的，攤位多半可以代客宅配。

• 金針山：金針花季大約 8～10 月，山上的農家餐廳與小吃多以金針入菜，常見金針炒蛋、金針排骨湯、涼拌鮮金針，也賣金針乾與金針花茶。花季以外山上的店不一定開，上山前先確認。交通與花季見太麻里金針山攻略。
• 太麻里市區：台9線穿過市區，街上有便當店、麵店與早餐店，是南迴線上比較能隨到隨吃的地方，但多半只做白天，晚餐要早一點。
• 曙光園區一帶：千禧曙光紀念園區與華園海灣是看海、看日出的地方，園區本身沒有正式餐飲，只有假日或活動期間的攤位；想在海邊吃東西，先在市區買好再帶過去。

建議排法：早上先到曙光園區看海，回市區吃早午餐，再上金針山，下午下山買釋迦，傍晚往金崙泡溫泉吃晚餐。民宿名單見太麻里鄉民宿，本站為合作刊登，排列不代表評比名次。

金崙吃什麼？溫泉街小吃、排灣族風味與搭火車的排法

金崙在太麻里鄉南端，台鐵金崙車站出來走一小段就是溫泉街，台9線在上方以高架橋通過，聚落本身反而安靜。這裡是排灣族的部落，吃的東西以部落家常與泡湯客的需求為主。

• 排灣族風味：常見小米料理、月桃葉或假酸漿葉包的小米粽、芋頭乾、樹豆湯，以及用刺蔥入菜的炒物與湯品。各家做法不同，有些需要預約或只在假日供應，背景可看原住民風味料理怎麼吃。
• 溫泉街的小吃與簡餐：溫泉區周邊有小吃店、簡餐店與溫泉民宿附設的餐飲，以泡湯客為主，晚上的選擇比白天多一點，但打烊早。
• 金崙海灘：從車站往海邊走就是礫石灘，可以帶著小吃坐在堤防上吃；這裡浪大，不能下水。

金崙的泡湯方式與住宿見金崙溫泉攻略。

大武與達仁吃什麼？海產店、山豬窟農產與彩虹街

大武是南迴線上最靠南的市鎮，台9線穿過市區，街上有海產店、便當店、麵店與早餐店，是進南迴公路前最後一個能好好吃一頓的地方。大武漁港就在市區旁，海產店的魚貨多來自這裡與鄰近海域。

• 海產店怎麼點：先問今天進了什麼魚，點當天的現流魚，清蒸或煮湯最能吃到原味，再配一兩道炒青菜與炒海鮮。人少可以請店家做小份的魚湯配飯，不必整桌點。
• 山豬窟一帶：山豬窟休閒農業區在大武鄉的山坡上，有眺望平台可以看海，周邊農家的作物隨季節不同，產季時路邊會有農產攤位。
• 彩虹街：大武市區的彩色房屋街道，走路幾分鐘就逛完，適合飯前飯後散步，順便看看街上的雜貨店補給。
• 達仁：安朔與土坂一帶是排灣族部落，店很少，以雜貨店與部落小店為主，有時能買到小米酒與小米製品，但不要把午餐或晚餐押在這裡。

大武還有金龍湖，是市區附近少有的平緩湖畔步道，吃完飯可以散步。民宿名單見大武鄉民宿。

多良車站周邊有吃的嗎？南迴各站用餐時段表

多良車站是南迴線最熱門的拍照點，但周邊幾乎沒有補給：觀景平台一帶只有零星攤位，不是天天擺，附近也沒有便利商店。列車不停靠多良，最近的台鐵車站是瀧溪，瀧溪站周邊同樣沒有餐飲。交通與拍照時段見多良車站攻略。

南迴線的列車班次不多，各站停靠的車種不同，請以台鐵時刻表為準；中途下車吃飯前，先確認下一班往目的地的列車時間，金崙與大武都在車站步行可到的範圍。

開車走南迴公路要在哪裡休息？住宿怎麼搭？

• 台東市區到太麻里：約 30 分鐘。太麻里市區加油、買水、吃早餐，是第一個補給點。
• 太麻里到金崙：約 15～20 分鐘。台9線以高架橋通過金崙，要進聚落得走舊線下去，注意不要錯過出口。
• 金崙到大武：中途經過多良與瀧溪，可以停車看海，但沒有補給；大武市區是加油與正餐的點。
• 大武到達仁、進草埔隧道：南迴公路改善後以長隧道穿過山區往屏東，隧道前後很長一段沒有店家與廁所，進隧道前先在大武或達仁處理好。

住宿有兩種走法。想泡湯就住金崙或知本，晚餐在溫泉街，隔天早上再往南；想隔天一早走南迴公路去屏東，就住大武，晚餐吃海產，早上在市區買早餐就出發。太麻里與金崙的住宿可看太麻里鄉民宿，大武可看大武鄉民宿，知本可看卑南鄉民宿。慢慢玩的排法見南迴線慢旅行程。