長濱金剛大道怎麼玩：面海梯田、八仙洞、烏石鼻與住宿

金剛大道在哪裡？為什麼叫金剛大道？

金剛大道在長濱鄉的長光部落，位於長濱市街南邊、台11線靠山的一側。它原本是農民進出梯田的產業道路，從山腳一路往海的方向筆直下降，兩旁是一階一階的水稻梯田，路的盡頭就是太平洋。

名字來自背後的金剛山。這座山屬於海岸山脈，山頭的輪廓從某些角度看像一張猩猩的臉，所以被稱為金剛山，山下這條路也跟著叫金剛大道。往海的方向看是田和海，往山的方向看是田和金剛山，兩個方向景色不同。

什麼季節去？稻田什麼時候好看？

稻作的插秧與收割時間每年不同，也和各家農民的耕作安排有關，沒有固定日期，出發前可以先查近期的照片。一天當中以清晨和傍晚光線最好；整條路沒有遮蔭，夏天中午非常曬。

這是農民工作的道路：請把車停在不妨礙通行的地方，讓農機與農用車先走，不要踩進田埂和田裡，空拍機也不要干擾農作。

長濱還有哪些地方可以順遊？

八仙洞的洞穴位在山壁上，要走階梯與步道上下，部分洞穴會因落石等安全因素管制，開放範圍以現場與管理單位公告為準。烏石鼻是礁岩海岸，風浪大時不要走到岩石前緣。

怎麼去長濱？玉長公路怎麼走？

• 從台東市區：走台11線往北，經都蘭、東河、成功，約 1.5 小時到長濱。
• 從花蓮玉里：走台30線玉長公路，穿過海岸山脈的隧道到長濱鄉，約 30～40 分鐘。出口接台11線後，往北是金剛大道與長濱市街。
• 從花蓮市區：走台11線往南，經豐濱進入長濱，先到八仙洞。
• 大眾運輸：長濱沒有鐵路，只有沿台11線行駛的公車，班次少，要先確認回程；班次以業者公告為準。

玉長公路的起點是玉里，不是池上。從池上要到長濱，要先往北到玉里再接台30線；池上附近翻越海岸山脈的是另一條台23線，通往東河。整條海岸線的排法見台東海岸線導覽。

長濱慢遊怎麼排？住哪裡？

長濱的景點之間車程都短，重點是時段。建議的排法：

• 下午抵達：先到烏石鼻看海岸，傍晚到金剛大道，光線斜照時梯田層次最清楚。
• 晚上：在長濱市街用餐。鄉內店家不多，有些只在特定時段營業，晚到要先確認。
• 隔天清晨：再到金剛大道或海邊看日出後的晨光，上午往北到八仙洞。
• 接續：往南接三仙台與成功漁港，或走玉長公路進縱谷。

長濱的住宿規模多半不大，分散在市街與沿海、山腳的聚落，房間數少，連假請提早訂。入夜後路上很暗，也少有店家，適合想安靜休息的人。名單見長濱鄉民宿，為合作刊登，排列不代表評比名次。