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台東早餐與咖啡怎麼找:傳統早餐、咖啡聚落與民宿早餐安排

發布日期:2026-10-02|最後更新:2026-10-02|台東民宿網 編輯

台東的早餐選擇集中在台東市區,有米苔目、豆漿燒餅、飯糰、包子與蛋餅這幾類傳統早餐;咖啡店則分成池上、鹿野高台、都蘭三個聚落,分別對應稻田、茶區與海岸。市區以外的鄉鎮早餐店少、收得早,住縱谷或海岸線時,先問民宿有沒有附早餐。鄉下店家公休不固定,出發前先確認當天有沒有開。

台東市區的傳統早餐有哪些類型?

類型常見品項說明
米食米苔目、飯糰、蘿蔔糕米苔目是台東的在地吃法,湯頭常加柴魚片,早上到中午都有人吃
豆漿店豆漿、米漿、燒餅油條、蛋餅多半清晨就開,賣完就收,適合趕早班火車或早起出門的人
麵食包子、饅頭、煎包、湯包、蔥油餅外帶方便,可以帶上車當路上的早餐
市場早餐熟食、小吃攤、現切水果市區的傳統市場周邊小吃攤集中,可以一次看到多種在地早餐

這些店家多分布在台東市區的舊市街與市場周邊。住台東市的民宿,步行或騎車幾分鐘內通常就有早餐店,是全縣早餐選擇最多的地方。

咖啡店聚落在哪裡?池上、鹿野高台、都蘭怎麼選?

聚落位置特色
池上縱谷線北端,池上車站周邊市街與田區邊緣騎完伯朗大道一帶的自行車後休息,窗外多是稻田景
鹿野高台縱谷線鹿野鄉,高台與龍田一帶鹿野是紅烏龍茶產地,茶與咖啡都喝得到,可看縱谷與高台草原
都蘭海岸線東河鄉南端,台11線兩側與都蘭糖廠周邊海岸線店家最集中的聚落,咖啡店、餐廳與藝文空間走路可以串起來

台東的太麻里、東河等山區有種植咖啡,部分店家會供應在地咖啡豆,有興趣可以直接問店家。民宿名單可看池上鄉、鹿野鄉與東河鄉。

民宿有附早餐和不附早餐,怎麼安排?

  • 有附早餐:訂房時確認供應的時段與形式(民宿自製、外購中西式、或提供早餐券)。要趕日出、熱氣球或早班船的日子,先問能不能提早或改成外帶。
  • 不附早餐、住市區:直接到附近的豆漿店、米苔目店或市場吃,選擇多,不用特別準備。
  • 不附早餐、住鄉下:池上、關山、成功的市街有早餐店,但離市街遠的田間或海邊民宿,附近可能完全沒有店,前一晚先在便利商店或市街買好。
  • 飲食需求:素食、過敏或幼兒餐,訂房時就先告知,小型民宿備料有限,臨時說通常來不及。

本站的民宿名單是合作刊登,排列不代表評比名次;有沒有附早餐各家不同,以民宿回覆為準。

什麼時候去?公休要怎麼確認?

  • 傳統早餐要早:豆漿店與米苔目店多半賣完就收,接近中午才去容易撲空。
  • 咖啡店多在下午:鄉下的咖啡店不少是上午晚一點才開,不適合當成一早的早餐點。
  • 公休不固定:池上、鹿野、都蘭的小店常在平日輪休,農忙、颱風或店主外出時也會臨時休息。
  • 確認方式:出發前看店家自己的公告,或請民宿主人幫忙問;營業狀況以業者公告為準。

行程不要只押一家店,同一個聚落先想好備案,撲空時走幾步就能換一家。

早餐和咖啡怎麼排進行程?

  • 市區出發日:在市區吃傳統早餐,再往縱谷或海岸線出發,路上不用找店。
  • 縱谷線:清晨先騎池上的田間自行車道,回市街吃早餐;下午到鹿野高台喝茶或咖啡。動線見縱谷線導覽。
  • 海岸線:上午走加路蘭、小野柳,中午前後到都蘭用餐、喝咖啡,再往北到東河與成功。動線見海岸線導覽。
  • 想吃部落風味:午、晚餐可以安排風味餐,見台東原住民風味餐怎麼吃。

常見問題 FAQ

台東早餐有什麼在地特色?

米苔目是台東代表性的在地米食,湯頭常加柴魚片,早上就有店家供應。其他如豆漿燒餅、飯糰、包子與蛋餅,則和台灣其他地方的傳統早餐相近。

池上、鹿野、都蘭有早餐店嗎?

池上與鹿野的市街、都蘭的台11線旁有早餐店,但數量比台東市區少,也收得早。住在離市街較遠的民宿,建議訂有附早餐的房型,或前一晚先買好。

民宿早餐可以提早吃或外帶嗎?

各家做法不同,有些民宿可以配合改成外帶或提早供應。要趕日出、熱氣球或早班船班時,訂房時就先問,不要等到前一晚才說。

台東的咖啡店平日會開嗎?

不一定。鄉下的咖啡店常在平日輪休,也可能臨時休息,池上、鹿野、都蘭都有這種情況。出發前請先看店家公告,營業狀況以業者公告為準。

想喝台東在地的咖啡要去哪裡?

台東的太麻里、東河等山區有咖啡種植,都蘭、池上與台東市區的部分咖啡店會供應在地豆。各店品項不同,直接問店家有沒有台東產的咖啡豆最準。

台東各鄉鎮民宿:
台東市民宿 卑南鄉民宿 鹿野鄉民宿 關山鎮民宿 池上鄉民宿 海端鄉民宿 延平鄉民宿 東河鄉民宿 成功鎮民宿 長濱鄉民宿 太麻里鄉民宿 金峰鄉民宿 大武鄉民宿 達仁鄉民宿 綠島鄉民宿