台東南迴線導覽：知本、太麻里、金崙、大武怎麼玩怎麼住
發布日期：2026-10-02｜最後更新：2026-10-02｜台東民宿網 編輯
台東南迴線是台東市區往南到屏東交界的一段，沿台9線與台鐵南迴線依序是知本、太麻里、金崙、大武、達仁。玩法以泡溫泉（知本、金崙）與看海岸鐵道景觀（多良、太麻里）為主，秋天加上太麻里金針山的金針花。多數人把它當成進出台東的半日順遊；想好好泡湯，住知本或金崙一晚。
南迴線由北往南有什麼？
| 地點 | 鄉鎮 | 看點 |
|---|---|---|
| 知本溫泉、知本國家森林遊樂區 | 卑南鄉 | 台東最大的溫泉區，飯店與民宿多；森林遊樂區有步道與吊橋 |
| 太麻里市區、曙光園區 | 太麻里鄉 | 千禧曙光紀念園區面海，元旦迎曙光的地點 |
| 金針山 | 太麻里鄉 | 山區金針花田，花季約在 8～10 月，山路彎多 |
| 金崙溫泉 | 太麻里鄉 | 溪谷旁的小型溫泉區，步調安靜，有車站 |
| 多良車站 | 太麻里鄉 | 已停辦客運的高架車站，可俯瞰太平洋與行經的列車 |
| 嘉蘭、歷坵等部落 | 金峰鄉 | 排灣族與魯凱族部落，秋末有洛神花 |
| 大武漁港、金龍湖 | 大武鄉 | 南迴公路上的補給點，可看海與休息 |
| 南田、阿朗壹古道北端 | 達仁鄉 | 台灣少數沒有公路經過的海岸段，進入需事先申請 |
知本溫泉和金崙溫泉有什麼不同？
| 項目 | 知本 | 金崙 |
|---|---|---|
| 位置 | 卑南鄉，離台東市區約 20～30 分鐘 | 太麻里鄉，離市區約 40～50 分鐘 |
| 規模 | 大，有大型溫泉飯店與露天池、SPA 設施 | 小，以民宿與小型旅館的湯屋為主 |
| 氛圍 | 熱鬧、選擇多，團體旅客常住 | 安靜，溪谷與部落環境 |
| 交通 | 台鐵知本站需再轉車進溫泉區 | 台鐵金崙站可步行或短程接駁到溫泉區 |
| 順遊 | 知本國家森林遊樂區、台東市區 | 多良車站、太麻里、金針山 |
各家泉質說明、湯屋形式與收費不同，請以業者公告為準。
金針山什麼時候去？怎麼上山？
- 花季：太麻里金針山的金針花大約在 8～10 月盛開，每年花況隨雨量與氣溫前後移動，請以台東縣政府與當地農會公告為準。
- 路況：上山道路窄且彎多，假日車多，花季期間可能實施交通管制或接駁，出發前先查公告。
- 時間：從太麻里市區上山約 30～40 分鐘，山上起霧快，建議上午上山。
- 其他季節：金針山冬春有櫻花、繡球花等，山上有休閒農場可用餐休息。
南迴線該住哪裡？
阿朗壹古道要注意什麼？
阿朗壹古道位在台東達仁鄉南田與屏東牡丹鄉旭海之間，行經自然保留區，進入前必須事先申請，並依規定由合格解說員帶領，每日有人數上限。北端入口在達仁鄉南田，南端在屏東旭海，全程走完需安排接駁。申請方式、名額與開放狀況請以屏東縣政府與台東縣政府公告為準，颱風豪雨後可能封閉。
常見問題 FAQ
知本溫泉在哪個鄉鎮？
知本溫泉位在卑南鄉溫泉村，不在台東市，也不在太麻里鄉。離台東市區約 20～30 分鐘車程，民宿名單可看卑南鄉民宿。
多良車站現在還有火車停靠嗎？
多良車站已停辦客運，列車不停靠，但火車仍會經過。遊客是開車或騎車到車站上方的觀景平台看海與列車，進入平台的方式與收費請以現場公告為準。
南迴公路好開嗎？
台9線南迴公路經拓寬並有草埔隧道，屏東楓港到台東達仁之間的山路段比過去好走。沿海路段風大，颱風與豪雨時可能預警性封閉，出發前請查公路局路況。
太麻里迎曙光在哪裡？
在太麻里鄉的曙光園區（千禧曙光紀念園區），位於太麻里市區海邊。元旦活動期間人車很多，當地會有交通管制，建議前一晚住太麻里、金崙或台東市區並提早出發。
南迴線可以搭火車玩嗎？
台鐵南迴線有知本、太麻里、金崙、大武等站，金崙站離溫泉區近，適合搭火車去泡湯。金針山與多良車站需要另外的交通工具，可在太麻里或金崙包車或請民宿協助。