台東兩天一夜行程：市區知本、縱谷、海岸三種走法怎麼選

三種走法差在哪？怎麼選？

選的方法很簡單：先看怎麼到台東、有沒有車，再看同行的人想看山還是看海。三條線的方向完全不同，縱谷往北偏山、海岸往北貼海、知本往南，硬要串在一起，大半時間會花在車上。

走法一：市區＋知本溫泉怎麼排？

Day 1：台東市區

• 中午前後抵達台東站，先到車站附近的卑南遺址公園，或到康樂的國立臺灣史前文化博物館。
• 下午到台東森林公園騎單車，繞琵琶湖、活水湖，接海濱公園看海。
• 傍晚在鐵花村一帶與舊市區散步、吃晚餐，住台東市區。

Day 2：知本

• 上午往南到知本，車程約 20～30 分鐘，先走知本國家森林遊樂區的步道。
• 中午後在溫泉區泡湯、休息，下午回台東站搭車。

想把重心放在泡湯，也可以反過來，第一晚直接住知本（行政區屬卑南鄉）。泡湯前後的注意事項見知本溫泉攻略。

走法二：縱谷線怎麼排？

Day 1：鹿野 → 關山 → 池上

• 上午到鹿野高台看縱谷，接龍田的綠色隧道。
• 中午到關山用餐，下午騎關山環鎮自行車道。
• 傍晚到池上，住池上或關山。

Day 2：池上

• 清晨趁人少、天氣涼，騎單車走伯朗大道，再繞大坡池。
• 中午前後離開，開車回台東市區約 1 小時，或直接從池上站搭火車。

火車加單車與開車兩種版本的細節，見縱谷線兩天一夜行程。

走法三：海岸線怎麼排？

Day 1：台東市區 → 都蘭 → 成功

• 上午從市區出發，先停小野柳、加路蘭。
• 中午在都蘭用餐，下午停金樽、東河橋。
• 傍晚到成功漁港，住成功鎮；想要用餐選擇多一點，就住都蘭（東河鄉）。

Day 2：三仙台 → 回台東

• 清晨到三仙台看日出、走八拱橋。
• 回住處吃早餐、退房，時間夠再往北到長濱，不夠就沿台11線慢慢南下回市區。

完整的停靠順序與日出注意事項，見海岸線兩天一夜行程。

為什麼不建議兩天跑兩條線？

從台東市區出發，池上在北邊約 1 小時，三仙台在東北邊約 1 小時 10 分鐘，兩地之間隔著海岸山脈，要互通只能回市區繞，或往北到花蓮富里、玉里走山路橫越。

• 兩天扣掉來回交通，實際能玩的大約一天半，一條線剛好，兩條線每個點都只能下車拍照。
• 海岸線沒有鐵路，搭火車來的人想兩線都走，等於一定要再租車或包車。
• 想縱谷、海岸都走，請排三天以上，參考台東三日遊或台東四天三夜行程。