台東森林公園怎麼玩：活水湖、琵琶湖、鷺鷥湖與單車路線
發布日期：2026-10-02｜最後更新：2026-10-02｜台東民宿網 編輯
台東森林公園適合騎單車慢慢繞，排 1.5～2 小時最剛好。公園在台東市區北側、卑南溪出海口旁，園內汽機車不能進入，主要看琵琶湖、活水湖、鷺鷥湖三座湖。只想輕鬆走的人騎到琵琶湖與活水湖就折返，約 1 小時；騎完可以沿海邊的自行車道接到海濱公園。住台東市區最方便，清晨或傍晚去比較不曬。
台東森林公園在哪裡？是什麼樣的地方？
台東森林公園位在台東市區北側，緊鄰卑南溪出海口與太平洋海岸。這裡原本是保護市區的海岸防風林，種了大片木麻黃，遠看顏色深，在地人習慣叫它「黑森林」，後來整理成有自行車道與步道的公園。
園區範圍很大、樹蔭多，裡面沒有汽機車，是市區裡最容易安排的戶外行程。園內幾乎沒有餐飲，飲水與點心建議自己帶；入園是否收費、開放方式以現場公告為準。
活水湖、琵琶湖、鷺鷥湖有什麼不一樣？
| 湖 | 特色 | 適合 |
|---|---|---|
| 琵琶湖 | 地下湧泉形成的天然湖，水清、樹林環繞，湖邊有步道與木棧道 | 散步、拍照，離入口近，時間少先看這裡 |
| 活水湖 | 長條形的人工湖，水面開闊，是鐵人三項賽事常用的游泳場地 | 看開闊湖景，常見有人游泳、划獨木舟與立槳 |
| 鷺鷥湖 | 位置最靠北、接近卑南溪口，遊客最少，周圍較原始 | 想安靜、看水鳥的人；來回要多留時間 |
三座湖之間都有自行車道相連，路標清楚。鷺鷥湖一帶人少、遮蔭也少，建議結伴並在天黑前離開。
單車路線怎麼騎？要多久？
- 輕鬆版（約 1 小時）：入口 → 琵琶湖 → 活水湖 → 原路回入口。路平、樹蔭多，帶小孩也可以。
- 完整版（約 1.5～2 小時）：入口 → 琵琶湖 → 活水湖 → 鷺鷥湖 → 折返。
- 接海濱公園（再加約 30～40 分鐘）：從公園往南沿海邊的自行車道騎到海濱公園，看海與國際地標，再回市區。
公園入口附近有自行車出租店，車種與收費以業者公告為準。全程用走的也可以，但範圍大，只走琵琶湖一圈比較實際。園內自行車與行人共用路面，轉彎處請放慢。
怎麼去？和海濱公園、市區怎麼串？
- 從市區：公園就在舊市區北邊，從鐵花村、台東轉運站一帶騎單車約 10 分鐘可到入口。
- 從台鐵台東站：車站離舊市區有一段距離，先搭公車或計程車進市區，車程約 15～20 分鐘。
- 開車、騎機車：車停在入口外的停車場，再換單車或步行入園。
森林公園、海濱公園與舊站一帶有自行車道串連，可以排成半天：早上森林公園，接海濱公園，再騎回舊站、鐵花村吃午餐。市區其他走法見台東市區散步。
什麼時候去？住哪裡比較方便？
- 時段：清晨與下午四點以後最舒服。夏天中午很熱，即使有樹蔭也容易中暑。
- 季節：全年都能去。冬天東北季風時靠海路段風大；雨後路面有積水與落葉，騎車放慢。
- 住宿：住台東市區最順，早上騎車出門、晚上走路去吃飯都方便。名單可看台東市民宿，本站為合作刊登，排列不代表評比名次。
蚊蟲在樹林與湖邊較多，建議穿薄長袖或帶防蚊用品。
常見問題 FAQ
台東森林公園可以開車或騎機車進去嗎？
不行。園區內禁止汽機車，只能步行或騎自行車。車子停在入口外的停車場，入口附近可以租自行車。
活水湖可以游泳嗎？
活水湖常見有人游泳、划獨木舟與立槳，也是鐵人三項賽事的游泳場地。開放範圍與使用規定以現場公告為準；湖水深、沒有淺灘可踩，不諳水性的人請不要下水，小孩務必有大人陪同。
台東森林公園要排多久？
騎單車看琵琶湖與活水湖約 1 小時，加上鷺鷥湖約 1.5～2 小時。再接海濱公園的話，排半天比較從容。
帶小孩或長輩適合嗎？
適合。園內路面平緩、沒有汽機車，入口附近的出租店通常有親子車與協力車可選，以業者現場為準。長輩不想騎車的話，走到琵琶湖來回就很舒服。
森林公園和海濱公園是同一個地方嗎？
不是，但相鄰。森林公園在北側、以樹林與湖為主；海濱公園在南側、面太平洋，有國際地標與海邊步道。兩處有自行車道相連，可以一次騎完。